西宁城北出发：张家界五日深度游攻略

从青藏高原到湘西奇山，这是一场跨越地理景观的精彩旅程。本攻略专为从西宁城北出发的旅行者设计，兼顾时间效率与深度体验。

一、行程概览

最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。

行程时长：建议5-7天，核心景区需3-4天。

二、交通规划

1. 大交通方案

• 飞机（推荐）：西宁曹家堡机场→张家界荷花机场（需中转，约4-6小时）。提前预订可关注西安、重庆等地中转航班。
• 火车+高铁：西宁站→长沙南（高铁约10小时），转乘高铁至张家界西站（约3小时）。适合时间充裕的旅客。

2. 本地交通

• 张家界荷花机场/张家界西站至市区：打车约20-30分钟，或乘坐公交专线。
• 景区间交通：武陵源标志门、森林公园门票站有环保车接驳，天门山索道位于市区。

三、五日精华路线

第一天：抵达与适应

• 上午：西宁城北出发至机场/火车站，抵达张家界后入住市区酒店（推荐解放路附近）。
• 下午：漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
• 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演（需提前订票）。

第二天：天门山奇观

• 全天：游览天门山国家森林公园（选择A线：索道上山-公路下山）。
  重点：天门山索道、玻璃栈道、天门洞、99道弯盘山公路。
• 傍晚：返回市区，体验土家族特色餐厅。

第三天：武陵源核心（袁家界+金鞭溪）

• 上午：乘车至武陵源标志门，乘百龙天梯上袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：徒步金鞭溪峡谷，观赏野生猕猴群。
• 住宿：武陵源景区口客栈，方便次日行程。

第四天：武陵源纵深（天子山+十里画廊）

• 上午：乘环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰、仙女献花。
• 下午：徒步或小火车游览十里画廊，傍晚返回张家界市区。

第五天：大峡谷玻璃桥与返程

• 上午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥高空漫步。
• 下午：根据航班/车次时间，购买特产（岩耳、莓茶）后返程西宁。

四、实用贴士

• 门票预订：天门山、武陵源景区需实名制预约，旺季建议提前3天购票。
• 高原适应：西宁海拔约2300米，张家界仅500米左右，一般无高原反应，但需注意湿度变化。
• 装备建议：防滑登山鞋、便携雨衣、薄外套（山区温差大）。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。

此行将融合青藏高原的辽阔与湘西秘境的灵秀，祝您旅途满载而归！