一、精选露营地推荐
- 鹞子沟国家森林公园：距城北区约40公里，森林覆盖率超80%，夏季平均气温15℃，可徒步、观星，需预约门票。
- 湟源宗家沟景区：西行50公里，峡谷地貌与高山草甸结合，夜间星空极佳，支持帐篷租赁。
- 湟水河沿岸休闲区：城北近郊湟水河畔，适合新手日间露营，免费开放，需注意防洪警示。
二、实用攻略
- 交通方式：自驾为主，鹞子沟需沿宁大高速转302省道；宗家沟可乘西宁至湟源班车后换乘当地车辆。
- 最佳季节：6月至9月为旺季，白天温暖夜间低温（需备零下5℃睡袋），避开7-8月雨季。
- 装备清单：高原专用帐篷、防潮垫、保暖衣物、炊具、高能量食物及便携氧气瓶（海拔2800-3500米）。
- 安全提示：禁止明火森林区，需用便携燃气炉；野生动物出没区域储存好食物；夜间防风绳固定帐篷。
三、深度体验建议
鹞子沟可结合藏族牧家乐体验牦牛帐篷露营；宗家沟推荐拍摄银河延时；湟水河畔适合亲子垂钓与野餐。所有营地均需带走垃圾，保护高原生态环境。